Mandala: cosa sono e come si usano
Hanno origini antiche. I monaci tibetani li realizzano con sabbia colorata. In Occidente sono famosi sotto forma di disegni da…
Categoria: Relax
Ricordati di Respirare …
FERMATI E RESPIRA «Quando accade qualcosa che non ti piace, fermati e respira. Quando qualcosa ti sorprende all’improvviso, fermati e…
Il valore della meditazione: intervista a Marco Poggi
5 minuti di lettura Continuiamo il nostro percorso sulla spiritualità con un’altra intervista ad un professionista che ha scelto una…
Posizione nel sonno: quale quella corretta?
Posizione nel sonno: quale è quella corretta e cosa rivela di Te Di lato, a pancia in giù o a…