Nuova normalità
3 minuti di lettura Siamo esausti. La quarta ondata di Covid, il cui picco di circolazione virale per fortuna ora…
Categoria: Salute
Come sconfiggere e prevenire la stanchezza cronica …..
Le cause, i rimedi e alcune buone abitudini per fare il pieno di energia! Il cambio di stagione e i ritmi di vita…
L’elisir di lunga vita, esiste davvero?
5 minuti di lettura Alcune regole per invecchiare in salute. Uno dei frutti del benessere economico e delle grandi scoperte…
Spicchi di vita al tempo del Covid
5 minuti di lettura Questi tempi ci hanno privato di riti che credevamo ci appartenessero, ma ne hanno creato altri.…
Ben tornata Primavera. I rimedi contro i malesseri di stagione
Stanchezza, irritabilità e malessere generale: sembra strano ma la primavera porta con sé tutti questi problemi. Sia per chi presenta…
Tutta la verità sui cibi integrali: i vantaggi e gli svantaggi
Vantaggi e svantaggi dei cibi integrali: ottimi per il sistema intestinale e per l’intero organismo, ma attenzione alle dosi e…
Difese immunitarie e invecchiamento
3 minuti di lettura L’immunosenescenza: cos’è e perché è importante conoscerla. Con il termine “immunosenescenza” si intende letteralmente un “invecchiamento…
Lavare le mascherine: i modi migliori e più efficaci a seconda del tipo
Le mascherine di cotone o di stoffa sono diventate un elemento essenziale da avere, per proteggersi dal virus. Come lavarle…
Gli ambiti nutrizionali per favorire uno stile di vita sano e attivo
La parola dieta (diaita) nell’accezione propria del termine, per gli antichi greci e romani, stava a significare uno stile di…
Colesterolo alimentare: un po’ di chiarezza
6 minuti di lettura Quando si parla di colesterolo generalmente si denota una spiccata diffidenza e avversione da parte della…